Konsultacja treningowa w parze STBW Konstancin

Opis

Czas trwania: 60 minut

Spotkanie z trenerem przed rozpoczęciem treningów. Poznajemy Waszą historię treningową, cel, możliwości i ewentualne ograniczenia zdrowotne. Wykonujemy podstawowe testy ruchu i sprawności, aby dobrać odpowiedni program treningowy.

Co obejmuje:

• Wywiad treningowy i zdrowotny
• Analiza celów i oczekiwań
• Podstawowe testy sprawności i mobilności
• Propozycja planu treningowego
• Prezentacja studia i zasad współpracy
• Brak opłat za wejście do studio

Dla kogo: Dla każdego, kto chce rozpocząć treningi personalne w parze i poznać studio przed podjęciem decyzji.