Studio treningu
Better Way

Trenuj bezpiecznie pod okiem specjalistów!

wybierz studio

Studio Wesoła
ul. Trakt Brzeski 57b, 05-077, Warszawa
Studio Bemowo
ul. Połczyńska 50, 01-337 Warszawa
Studio Konstancin
ul. Rycerska 2, 05-510 Konstancin
Sprawdź, co możemy dla Ciebie zrobić
trening dla dzieci betterway
Trening motoryczny dla dzieci i młodzieży

Pomagamy poprawić sprawność, siłę, koordynację dzieciom i młodzieży dostosowując trening pod wiek i możliwości młodej osoby. Niezależnie czy dziecko uprawia jakiś sport dodatkowo, czy chcesz po prostu zadbać o jego zdrowie.

  • Czas trwania treningu 45-60 min
  • Trening dostosowany do wieku i dojrzałości biologicznej
Trening motoryczny dla sportowców i amatorów

Jesteś zawodowym sportowcem? Amatorem? Piłkarzem, koszykarzem, zapalonym biegaczem? Bez obaw – wiemy, jak Ci pomóc. Trenujemy ciężko, ale mądrze dostosowując plan treningowy do rozłożenia treningów dyscypliny w tygodniu.

  • Czas trwania treningu 45-60 min
  • Trening dostosowany do poprawy zdolności motorycznych w dyscyplinie oraz prewencji urazów
Trening funkcjonalny

Odkryj funkcjonalny trening! Nasze zajęcia to efektywna kombinacja ćwiczeń wzmacniających, poprawiających elastyczność i sprawność. Skoncentrowane na codziennych ruchach, zapewniają kompleksowy rozwój fizyczny. Przygotuj się do lepszej kondycji i wyższej wydajności!

  • Czas trwania treningu 60 min
    Trening zróżnicowany pod względem doboru ćwiczeń
  • Ćwiczenia oraz ich intensywność dobrana indywidualnie pod możliwości fizyczne każdego ćwiczącego
Zmiana sylwetki dla kobiet i mężczyzn

Smukła i wysportowana sylwetka czy redukcja masy ciała to często prawdziwy “game changer” w pozytywnej zmianie samopoczucia! Zyskaj sprawność, siłę i lepsze samopoczucie dzięki naszym kompleksowym programom treningowym.”

  • Czas trwania treningu 60 min
    Trening zróżnicowany pod względem doboru ćwiczeń
  • Ćwiczenia oraz ich intensywność dobrana indywidualnie pod możliwości fizyczne każdego ćwiczącego
  • Zalecenia żywieniowe od trenera
Fb & Ig -6870
Trening w parach

Skorzystaj z treningu w parach! Nasze sesje to dynamiczna forma aktywności, która łączy motywację i współpracę. Dzięki indywidualnemu podejściu do dwóch osób, osiągniecie cele sprawniej i z większą satysfakcją. Spróbujcie razem – wspólnie pokonajcie treningowe wyzwania!

  • Czas trwania 60 min
  • Intensywność treningu zależna od aktualnej formy fizycznej ćwiczących
  • Ćwiczenia w treningu dobrane indywidualnie pod każdą z osób
Trening w małych grupach

Wzmocnij  swoje ciało i relacje trenując razem! Zbierzemy zgrany zespół, oferując personalizację, motywację i wsparcie podczas każdej sesji. Nasz trener skupi się na Tobie, a atmosfera grupy doda dodatkowej energii. Spróbuj już dziś – z nami osiągniesz cele razem z innymi!

  • Czas trwania 60 min
  • Liczebność grupy 3-6 osób z zaznaczeniem stałej, zadeklarowanej liczby osób
  • Indywidualizacja w doborze rodzaju ćwiczenia, ciężaru oraz korekcja techniczna trenera
Trening po kontuzjach

Nasze treningi po kontuzji to indywidualnie dostosowane programy, kierowane przez doświadczonych instruktorów. Odkryj skuteczne metody rehabilitacji, zwiększ siłę i mobilność, wracając do pełnej sprawności. Z nami powrócisz do formy szybko i bezpiecznie. Dołącz do nas już dziś!

  • Czas trwania 45-75 min
  • Trening ukierunkowany na poprawę funkcjonowania kontuzjowanego obszaru
  • Ćwiczenia dobierane w porozumieniu i współpracy z fizjoterapeutą
Fizjoterapia

Ścisła współpraca z Kliniką Sportu zapewnia płynne przejście z procesu rehabilitacji do treningu. Na bieżąco reagujemy na niepokojące bóle i przeciążenia. Każdy nasz podopieczny ma 100% poczucia dobrze wykonanej pracy poprzez leczenie terapią manualną, odnowę biologiczną.

  • Fizjoterapia realizowana we współpracy z Kliniką Sportu na terenie naszego studia
  • Umówienie wizyty pod nr telefonu – 507525508 Łukasz Dworakowski

Studio treningu Better Way

O nas

Studio Trening Better Way to kameralne miejsca do ciężkiego treningu. Z dala od tłumów, z wykwalifikowaną kadrą i unikatową atmosferą, gdzie można skupić się na sobie i swoich celach sportowych i sylwetkowych.

#STBW jest dla osób szukających profesjonalistów godnych zaufania. Dla każdego kto chce zadbać o swoje zdrowie i formę sportową.

Bazujemy na latach doświadczenia w treningach ze sportowcami, amatorami, osobami po urazach oraz na własnej karierze sportowej.

Co mówią o nas nasi podopieczni
Doskonała
Na podstawie 33 opinii
Вадим Приходченко
Вадим Приходченко
2024-01-05
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Здравствуйте а есть тренера для индивидуальных занятиях которые разговаривают на укр или рус
Mariusz Osiak
Mariusz Osiak
2023-10-23
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Super miejsce i super fachowcy . Polecam !
Tomasz Szewczak
Tomasz Szewczak
2023-10-13
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Profesjonalne podejście, kameralna atmosfera, treningi dopasowane do indywidualnych potrzeb. Bardzo polecam!!!
Anna Makuch
Anna Makuch
2023-09-22
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Syn i my bardzo zadowoleni z dostosowania treningu do jego potrzeb. W obiekcie bardzo fajne wyposażenie a pracują ludzie z pasją. Polecam!
Banda Świrów Auu
Banda Świrów Auu
2022-11-27
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Profesjonalizm to słowo oddaje wszystko co tam się dzieje
Masz pytania?
Leave this field blank